オンライン婚活とは?

オンライン婚活とは、その名の通りオンライン上で行う婚活です。


オンライン上ですから、実際に対面をするのではなくインターネット上で対面をすることになります。

こうしたオンラインを使って婚活を行うスタイルは、数年前から少しずつ見られるようになりましたが、新型コロナの影響で一気に増加するようになりました。

『ZOOM』を使うケースが多いことから「ZOOM婚活」と呼ばれたり、「おうち婚活」や「リモート婚活」などと呼ばれることもあります。

オンライン婚活の最大の特徴は、必要な機器や環境さえあれば、気軽にはじめられ、家にいながら婚活を進めることができることです。

オンライン婚活には「お見合い」と「パーティー」の2つあります。

オンラインお見合いは、最初から1対1で会話を楽しむのが一般的です。

結婚相談所や婚活サイトに登録後、マッチングした相手を紹介してもらってオンラインでお見合いをします。このため、お互いに相手のプロフィールや顔写真を事前に確認してお見合いに臨むことになります。

これに対し、オンライン婚活パーティーは、基本的に誰が参加するかを知らない状態で参加するのが一般的です。

このため、お互いの情報を何も知らないままその場で初顔合わせをすることになります。

オンライン婚活パーティーの種類は、男女が数人ずつ集まって、オンラインのお茶会や食事会・飲み会をするタイプと最初から1対1で会話を楽しむタイプの2つあります。


中には、最初は複数の参加者で会話を楽しみ、途中から1対1のトークルームに移行するパーティーもあります。

時間帯や過ごし方などは、参加するイベントによってさまざまで、昼に開催するイベントもあれば、夜に開催するイベントもあります。

また、最初から最後までずっと1人の相手と1対1の会話をするイベントもあれば、途中で相手が変わるイベントもあるため、事前に確認しておきましょう。


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手術が不要な腰痛の種類と特徴

もはや「国民病」ともいえる腰痛ですが、共通するのは加齢とともに腰まわりの筋肉や関節が衰え、こわばって柔軟性が失われることが原因だと考えられています。そんな脆さを抱えた状態のところへ、無理な動きが加わることで発症します。


しかし、一口に腰痛と言っても、その種類は多岐にわたり、それぞれに対処法も異なります。

腰痛は、「ときに手術が必要で、原因を特定できる腰痛」としては、腰椎圧迫骨折、脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛などがあり全腰痛の15%を占めております。

「手術が不要で、原因を特定しづらい腰痛」には、筋性腰痛、椎間板性腰痛、椎間関節性腰痛、仙腸関節性腰痛などがあり、全腰痛の85%を占めていることから、一般的に腰痛というときはこれを指します。

前屈腰痛(40%)は、背骨の椎骨と椎骨の間にある「椎間板」に問題があり、物を拾うなど前かがみになったときに椎間板が圧迫されて痛みが出ます。


背筋が弱い人に起きやすく、猫背や前かがみになりがちなデスクワークの人にも多いようですが、揉みほぐしても良くならないのが特徴です。

のけぞり腰痛(40%)は、電車のつり革を持つ、洗濯物を干す、赤ちゃんを抱っこするなど、反り気味の姿勢を取ったときに背骨の後ろ側にある椎間関節がぶつかることで痛みが生じます。

腹筋が弱いために反り腰になっている人に起きやすく、女性に多く見られますが、これも、揉みほぐしても改善しません。

お尻腰痛(10%)は、腰ではなく、お尻の近くにある仙骨のつけ根の歪みや炎症が原因で起こります。

特に、産後の女性に多い腰痛で、妊娠中に分泌されるホルモンの作用で緩んだ仙腸関節の靭帯が、出産後に正常に戻らないことで起きるケースが多いようです。

筋性腰痛(10%)は、いわば「筋肉痛」で筋肉の使いすぎによって起きるものです。

酷使した場所に炎症が起きた状態で、肉体労働の人や同じ姿勢を続けるデスクワークの人に多く見られます。

痛い場所をピンポイントで特定できるため、そこをほぐすと軽快します。

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遺品整理業者の選び方

■相見積もりをとって比較する


遺品整理業者と言っても、作業にかかった時間単位で金額が変わる業者もあれば、部屋の広さに応じて金額が変わる業者、処分する品ごとに金額が変わる業者などいろいろあります。

大手業者であれば、部屋の広さで金額が決まるケースが多いですが、自分である程度整理は完了していて、大きいタンスや棚だけ引き取ってくれれば良いという場合は、廃品回収業者の中から選べば良いということもあります。

見積もりをしてもらえば、各業者でいくら費用がかかるのか分かりますので、何社か見積もりを出してもらい、そこから比較検討をするというのが賢いやり方です。

■サービス内容を比較する

業者によっては、部屋のクリーニングや、貴重品の買取も含めてサービスを提供している場合があります。

また、買取といっても、貴金属のみ買取る業者があれば、衣服や家電なども含めて買い取ってくれる業者もありますので、どこまでサービスに入っているのかを確認することは重要なポイントです。

また、不用品が多くゴミ屋敷のようになっている場合でも対応してくれる業者もあります。

このため、どういったサービスを提供しているかを、あらかじめ公式HPなどで確認することから業者選びの第一歩がはじまります。


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ドライブレコーダーの駐車録画機能

走行中のみならず駐車中も録画をすることが可能な機能が付いていると、駐車中の悪戯、車上荒らし、当て逃げ等といった犯罪対策としても役立てることができます。


駐車中も走行中と同様に常時録画させたり、画質を落として録画したり、あるいは、カメラの前で動きが有った時だけ録画したりと、ドライブレコーダーの機種によって違いがあります。


上位モデルだと、設定を任意に変更できるタイプのドライブレコーダーもあります。


ただし、走行中と全く同じように録画を続けた場合は、バッテリーの容量にも左右されますが、バッテリー上がりを起こす可能性が高くなります。


このため、バッテリーへの負担を極力へらすため、エンジン停止から3時間だけ録画を続ける、バッテリー電圧が規定(設定)を下まわったら電源オフにするなどの対策が講じられております。


また、バッテリーが弱っていて、駐車中は録画したくないような時は、機能を停止することもできます。


駐車中の録画については、車両のバッテリーではなく、別途電源を準備するとか、駐車録画専用のドライブレコーダーを準備するなどの選択肢もあります。

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水素水の効果と安全性

水素水を飲むと、老化を防いで肌や体を健康的に保ちやすいと言われており、実際に、多くの疾患で改善が見られたことが報告されております。


水素は細胞の若返りを促すため、シミやシワを目立たなくする効果が期待できます。このため、美意識が高い人たちの多くが日ごろから水素水を飲んでいるようです。


ただし、体質によっては、シミが消えやすかったり、薄くなったりする人もいれば、がんこで消えないシミもありますので、その効果には個人差があることは覚えておきましょう。

炭酸水も美容に良いと言われている代表的な水ですが、炭酸水は血流を促進して冷え性やむくみを改善させる効果が期待されます。


しかし、水素水のように、老化の原因そのものへ作用することはできません。


また、医療面では、水素を吸うことで急性の「活性酸素」の害を減らすことができるため、ため、心肺蘇生や脳梗塞や心筋梗塞等の後遺症を減らすことから、慢性疾患の治療への応用が期待されております。


健康面では、アレルギーや花粉症、二日酔いの症状を緩和することにも有効とされております。


安全性については、現在の研究では副作用は見つかっておりません。


ただし、一度にたくさんの冷えた水素水を飲んだらお腹をこわすこともありますので、1回につき、250mlくらいの適量を飲むことをオススメします。

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減塩のメリットは?

日本人の食事には、醤油、味噌、漬物がつきものですで、揚げ物などに使うソースやラーメンなど麺類の汁にも塩分が多く含まれています。

このため、いくらバランスのとれた食事を取っていても、どうしても塩分を取り過ぎてしまいがちです。

WHO(世界保健機関)では、塩分摂取目標を一律1日5gとしています。

しかし、日本では、1日の塩分摂取量を男性8.0g未満、女性7.0g未満を目標としています。

それにもかかわらず、実際の塩分摂取量は、20歳以上の平均摂取量は10gと、世界基準からすると、2倍の塩分を毎日摂取していることになります。

塩分を過剰摂取すると、様々な生活習慣病のリスクが高くなります。その代表的なものが高血圧です。

塩分を取り過ぎると血液中のナトリウムが増えるため、これを一定の濃度にしようとして血管内に周囲の水分が引き込まれます。

それによって、血液の量が増えて血管壁に圧力がかかり血圧が上がるのです。

また、ナトリウムが交感神経を刺激して、血管が収縮するため血圧が上がります。

血このように、圧と塩分は密接に関係しており、1日1g減塩するだけで、収縮期血圧を約1mmHg低下させることが可能だと言われております。

高血圧が進行すると、動脈硬化が進行するリスクが高まり、脳梗塞や心筋梗塞などの原因になります。

また、腎臓は末梢血管が多いため、高血圧や動脈硬化の影響を受けやすいため、腎臓疾患のリスクも高まります。

減塩をすることによって、高血圧だけではなく、様々に生活習慣病の予防に繋がるのです。

また、女性にとって気になる「むくみ」対策にもなります。塩分を取り過ぎると、塩分濃度のバランスをとるため、体は水分を溜め込みます。これが、「むくみ」となって現れるのです。

塩分に気をつけるだけで「むくみ」を抑えられるなら、減塩をしようと言う気になるのではないでしょうか。


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ゴミ屋敷片付けの料金相場

片付け専門業者に依頼するにしても、やはり気になるのは料金でしょう。

しかし、それぞれに、ゴミの量や部屋の広さが異なることや、依頼する業者の料金設定が異なることから一律にいくらということは出来ません。

しかし、一般的な料金の相場はありますので、これを参考にして依頼する業者を決め、直接、見積もりを取るのが計名でしょう。

「今すぐ片付けなければいけない」と緊急な場合は別ですが、多少なりとも時間的余裕がある場合は、最低でも3社程度の相見積もりを取るのがおすすめです。

ゴミ屋敷の片付け業者の基本料金は、一般的には、「車両代+人件費+処分代」で構成されております。

ゴミの量に応じて運搬する車両のサイズや片付けスタッフの人数を決めるため、電話などではなく実際に現場で見積もってもらった方が、後々の料金トラブルを避けることができます。

汚れや悪臭が激しい、あるいは、高所でつり下げ作業が必要、さらには、ハウスクリーニングも頼みたいなど、基本料金以外の別途作業が生じる場合はオプション料金が加算されます。

いずれもゴミが溜まり、床が見えない状態のゴミ屋敷の基本料金は、

■1Kマンションであれば、軽トラック+スタッフ1名+2時間作業で、料金は5万円程度

■1DKマンションであれば、2tトラック+スタッフ3名+3時間作業で、料金は14万円程度

■2DKマンションであれば、2tトラック2台+スタッフ4名+5時間作業で、料金は26万円程度

■4LDKの一戸建てであれば、2tトラック2台+スタッフ4名+6時間作業で、料金は28万円程度

ただし、処分するゴミが多ければ多いほど処分費は増えます。

これは、ゴミの量が多いほどトラックや作業員の数も増えるため、その分の車両費と人件費が加算されるからです。例えば、部屋全体に1m以上のゴミが積み重なっていると、処分費を含め料金が10万円を超える可能性が高くなります。

また、エレベーターがないと、別料金が発生する業者がほとんどです。エレベーターがない場合、別料金が発生する業者がほとんど。
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婚活に疲れたらどうする?

結婚相談所に登録し、お金をかけて結婚相手を探しているが、「帯に短しタスキに長し」で、これはと思う人に巡り合えない。


婚活パーティーに参加しても、その時は話が盛り上がるのだが、その場で終わってしまう。

このように、結婚するため、最初は前向きに婚活に取り組んではみたものの、なかなか理想の相手と出会う事ができず、結婚に至ることができない人も中にはいます。

女性は、年齢を重ねるたびに焦りが出て、それがストレスになる事もありますし、男性も、結婚したいと活動はしているものの、これはと思う人に断られて、落ち込んでしまう人もいるようです。

婚活は、価値観がぶれることなく、強い意思を持って精神的に充実した状態で活動しないと、相手も魅力を感じませんので、婚活に疲れてしまった時は、思い切って、しばらく休息することも大切です。

特に、価値観がぶれてしまうと、理想とする相手の条件がその度に変わってしまう事になり、いつまでたっても、決めることができなくなります。

また、婚活をする期間が長くなると、婚活自体がマンネリ化して、新鮮さが無くなってしまいます。これでは、余計に疲れるだけです。

婚活は、相手があることですから、失敗はつきものです。このため、失敗するたびに落ち込んでいては、身も心ももちません。

失敗は成功の元といいますが、失敗から学ぶ事は多いはず。失敗に終わったデートも、なぜ失敗したかを反省し、今後はそのような失敗を繰り返さないよう注意する事ができますので、失敗は、自分にとってプラスにもなっているのです。

結婚相談所で婚活している人は、アドバイザーが相談に乗ってくれますので、不安に感じている事や分からない事があれば相談しましょう。少しでも、不安を取り除く事によって、アクティブに伸び伸びと婚活する事ができます。

人間、誰しも好みがありますが、ネガティブな人よりもプラス思考の人が良いのは誰しも同じです。

失敗を失敗と捉えるのではなく、勉強になったとプラス思考で婚活すれば、婚活疲れに陥らない一番の方法かもしれません。


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ネット婚活で失敗しない婚活サイト選び

高収入、高額学歴、イケメン・容姿端麗と非の打ちどころのない恵まれた人は、異性が放っておくはずがありません。このため、最初からネット婚活を利用する必要はありません。



そもその、ネット婚活を利用するのは、普通の婚活をやっていても、なかなか結婚相手に巡り合えない人が多いのです。


このため、余りにも理想を高くし、えり好みをしていると、逆に、条件の整ったふりをしてネット婚活を利用している人に騙されてしまう可能性が高くなってしまいます。

それを避けるためには、相手に求める条件を低くして、無難なところで探すという手もありますが、なによりも大切なのは、優良な婚活サイトに登録することでしょう。

優良な婚活サイトだと、入会条件や審査が厳しいため、職業や年収に嘘をつくことができません。

このため、相手のありのままを知ることができため、騙される心配はなくなります。

また、いくらモテても、良いなと思える人と出会えないで悩んでいる人もいますが、そういう恵まれた人も婚活サイトに登録している可能性もあります。

また、会員数が多い婚活サイトであれば、理想の相手に出会えるチャンスもそれだけ増えるので、利用者数について調べることも大切です。

結婚相手に求める条件が少ないほど、相手を見つけやすいことは事実ですが、だからと言って、余りにも理想を下げ過ぎても、愛情を感じられるかどうか不安が残りますよね。

まずは、婚活サイトを慎重に選び、それでも出会いがないという場合には、条件を少しずつ下げていくと言うのも一つの手かもしれません。


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純水の種類と特徴

「純水」とは、不純物をすべて取りのぞいた水のことを言いますが、実はこの純水にはいくつかの種類があるのです。


■RO水
逆浸透膜(RO膜)と言われる特殊フィルターを使って水をろ過した水です。

放射能物質やダイオキシン、トリハロメタン・環境ホルモンなどといった有害物質を徹底的に取りのぞいた安心・安全第一の水とも言えます。

ろ過は、ウイルスや細菌・微生物だけでなく、農薬や水銀、鉛といった重金属、さらには、セシウムなどの放射能物質まで除去できるため、体が小さな赤ちゃんにも安心して飲ませられます。

このように、安心・安全なRO水ですが、カルシウムやマグネシウムといったミネラル成分までを徹底的に除去をしているため、味が単調で天然水を飲んだときのような「おいしさ」は感じられません。

このため、メーカーによっては、ろ過をしたあとで人工的にミネラル成分を添加している場合もありますが、あくまでも人工的ミネラルなため、自然環境で採水されたミネラル成分たっぷりの天然水に比べ、味気なく感じることでしょう。


■蒸留水

蒸留水は、水を沸騰させて気化した水蒸気を、冷却・凝縮させることで不純物を除去した水です。

浄水器など通常のろ過では除去しきれない放射線物質やダイオキシンなどの有害物質を取りのぞくことが可能です。

水道水を沸騰させる場合は、水を殺菌・消毒するために含まれている塩素まで取りのぞかれてしまうため、使用方法や時間がたつと雑菌が増える場合があるため、注意が必要です。


■脱イオン水

水に含まれているイオン成分を、イオン交換樹脂などにより取りのぞいた水です。

水に含まれている不純物が徹底的に除去されるため、医療現場・実験現場などで欠かすことができない水です。

■ 精製水

水道水に含まれる塩素や、カルシウムやマグネシウムといったミネラル成分・不純物を取りのぞいた水です。

地下水などを蒸留、イオン交換、ろ過のいずれか、または、これらを組み合わせて精製水を作ります。

用途は主に、医療・工業用として使われており、コンタクトレンズ・医療用器具の洗浄などにも使われています。


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